Aitoluodon Laura

Olen Laura Rahikkala; aito ja luonnollinen, luontoon, mindfulnessiin sekä läsnä olevaan liikkeeseen ja tanssiin hurahtanut elämästä nautiskelija. Minulla on lapsesta lähtien ollut vahva yhteys luontoon ja kaikenlainen luonnossa liikkuminen ja luontoliikunta ovat kulkeneet elämässäni mukana aina. Luonto on minulle paikka, johon voin mennä rauhoittumaan, elpymään ja vain olemaan. Tarkkailen mielelläni myös lintujen ja muiden luonnon eläimien elämää, ja mökkeilyä rakastan.

 

Syksyllä 2022 valmistuin mindfulness-tunnetaitovalmentajaksi, ja meditoinnin ja tietoisen läsnäolon avulla löysin vielä syvemmän yhteyden itseeni ja lempeyden itseä kohtaan. Koko elämän mittainen voimistelu- ja tanssiharrastukseni on antanut puolestaan minulle kehollisen väylän tutkailla kehon ja mielen yhteyttä, ja liikkeen ja tanssin avulla ilmaista tunteitani.

Nainen seisoo kädet leveällä kesäisessä havumetsässä harjun päällä

Koulutukseltani olen liikunnanopettaja, ja opetus- ja kasvatustyötä olenkin tehnyt lähes 30 vuotta. Rakastin työtäni liikunnanopettajana nuorten parissa, mutta annoin sille työlle itsestäni kaiken. Unelma omasta yrityksestä lähtikin elämään vuoden 2021 aikana, kun palauduin työuupumuksesta. Lähdin suuntaamaan kohti arvojeni mukaista elämää, kohti minun näköistä elämää. Ryhdyin opiskelemaan sekä luontoon että mielen hyvinvointiin liittyviä opintoja. Luonnossa kulkiessani aloin myös valokuvaamaan luontoa ja yhdessä Roihu-maskottini kanssa kertomaan luonnon hyvinvointivaikutuksista instassa @roihukettu. Samalla unelma omasta yrityksestä muhi mielessäni, ja loppusyksyn 2022 aikana tein lopulta päätöksen yrittäjäksi ryhtymisestä.

Kettu-pehmolelu istumassa metsässä sammaleisen kiven päällä

Olen uuden edessä, inspiroituneena ja halukkaana oppimaan uutta. Tämä on mahdollisuus minulle tehdä unelmatyötäni. Toisten ihmisten kuunteleminen, huomioiminen ja tukeminen ovat sydämeni asioita. Nyt pystyn yhdistämään kaiken elämäni aikana hankkimani osaamiseni sekä harrastuneisuuteni, elämänkokemukseni, kiinnostukseni kohteet ja itselleni tärkeät elämän arvot yritykseni perustaksi. Saan tuottaa palveluita isolla sydämellä, palveluita, joissa saan kiireettömästi kohdata ihmisen ja kulkea rinnalla. Tuotan palveluitani luotettavasti ja pystyn seisomaan arvojeni takana. Näen kaiken tämän suurena vahvuutena yritykselleni.

 

Olen tästä kaikesta varsin innoissani, toki myös jännän äärellä. Menossa kuitenkin sydämeni äänen suuntaan, joten luottavaisena.

Nainen polsillaan kesäisen järven rannalla

Vahvuuteni ja osaamiseni

Vahvuuteni

  • aitous ja luonnollisuus

  • herkkyys

  • huumorintaju

  • inhimillisyys

  • koordinointi, organisointi ja tapahtumien järjestäminen

  • kuuntelemisen ja läsnäolon taidot

  • kyky heittäytyä

  • pedagoginen osaaminen

  • rehellisyys

  • tunne- ja vuorovaikutustaidot

  • ystävällisyys

Saamiani tunnustuksia

  • Suomen kuntaliiton hopeinen ansiomerkki 2023

  • Vuoden liikunnanopettaja 2018

    • Valtakunnallinen palkinto

  • Alueellinen liikkuva koulu palkinto 2018

    • Raahen liikkuva koulu, hankekoordinaattori

  • Liikkuva koulu palkinto 2018

    • Raahen liikkuvan koulun meriliikuntaviikko,
      hankekoordinaattori ja meriliikuntaviikon äiti

Koulutus

  • Liikuntatieteiden maisteri (1996)

  • Luokanopettajan pätevyys (2007)

  • Tanssipedagogiikan erikoistumisopintoja 7 ov (1996)

Lisäopinnot ja kurssit

  • Yrittäjyyden ammattitutkinto 150 osp (opinnot kesken, valmistuminen 5 / 2024)

  • Tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja 30 op (opinnot kesken, valmistuminen 6 / 2024)

  • Mindfulness tunnetaitovalmentaja 25 op (2022)

  • Mindfulness and Meditation erasmus+ kurssi 30h (2022)

  • Lasten ja nuorten tunne- ja vuorovaikutustaidot 5 op (2022)

  • Green care perusteet 5 op (2021)

  • Metsämieli -perusteet (2021)

  • Metsämieli -vetäjä 1 op (2021)

  • Lintu- ja luonto-opas (2021)

  • Luonto mielenterveyden tukena 8h (2021)

  • Laaja ensiapukurssi 16h + 16h (2021)

  • Hyvän mielen koulu (2019)

Työkokemus

  • Liikunnanopettaja peruskoulussa, lukiossa ja yliopistolla

    • Puolanka 1996 - 1998

    • Pattijoki, Raahe 1998 - 2022

    • Oulun yliopisto 2004 - 2006